5 tipos de tocino para la dieta Keto que puedes comer diariamente

Do you want to lose weight but love bacon so much you back off on the idea of going on a diet because you can’t have any? Try the Ketogenic or Keto Diet – you can eat as much as 30 strips of the best bacon for keto per day and still lose weight.Yes! You read it right! Bacon is helpful in the ketogenic diet. Why? Because bacon has an awesome ratio of fat to protein plus the salt/sodium content of the best bacon for Keto that is perfect for low carbohydrates diets. Just make sure that you are choosing the best bacon for keto in the market. This piece includes some popular bacon products to consider.

¿Cuáles son las mejores marcas de bacon para Keto?

Las mejores marcas de bacon para Keto son aquellas que no contienen nitratos ni azúcares añadidos. Los nitratos pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, mientras que los azúcares añadidos son simplemente perjudiciales para nuestra salud. Otros ingredientes a tener en cuenta al comprar bacon son el contenido neto de carbohidratos, los niveles de sodio, el contenido de grasa y si están curados, no curados, orgánicos o naturales.

Comparación de las mejores marcas de bacon para Keto 2023:

Nombre	Imagen	Mejor para	Rating
Applegate Naturals No Sugar Bacon		Bueno para la salud	⭐⭐⭐⭐
Pederson's Natural Farms Sugar-Free Bacon		Bueno para la dieta	⭐⭐⭐⭐
Epic Uncured Hickory Bacon Bits		Bueno para una variedad de ingredientes	⭐⭐⭐
Burgers' Smokehouse Dry Cured Country Bacon		Bueno para rebanadas tradicionales	⭐⭐⭐⭐
Naked Bacon - No Sugar Added Chipotle Bacon		Bueno para bacon 100% natural	⭐⭐⭐

Reseñas de las mejores marcas de bacon para Keto 2023:

Applegate Naturals No Sugar Bacon

Marca: Applegate
Sabor: Bacon
Peso: 8 onzas
Especialidad: Sin antibióticos
Proteína: 6 gramos

Pros:
- Libre de nitratos y carbohidratos netos
- Utiliza solo sal marina
- Menos del 2% de polvo de apio para mantener el bacon fresco
- Por cada 2 lonchas de bacon: 60 calorías, 5 g de grasa total, 4 g de proteína y 290 mg de sodio
- Ampliamente distribuido y disponible en numerosas tiendas de comestibles

Contras:
- El bacon sin curar tiene una vida útil más corta

Applegate es conocido por producir productos naturales y orgánicos de alta calidad, por lo que se garantiza que su carne esté libre de OMG, antibióticos y hormonas de crecimiento. Applegate Naturals No Sugar Bacon es una opción perfecta para tu dieta keto porque está ahumado con madera de nogal y no contiene azúcar. Este producto, que viene en un paquete de 12, ha recibido en su mayoría excelentes críticas de los consumidores debido a su corte y sabor clásico.

Puede que no ofrezca mucho en términos de vitaminas y minerales, pero obtendrás las proteínas y grasas que tu cuerpo necesita para tu plan de dieta keto. La mayoría de las personas se preocupan por el contenido de grasa que se encuentra en el bacon, pero para aquellos que siguen la dieta keto, todo lo contrario es lo correcto: cualquier cosa que tenga poca o reducida grasa es un gran no-no. Consumir bacon con moderación es la clave para aprovechar las maravillas de la dieta keto.

Pederson's Natural Farms Sugar-Free Bacon

Peso del producto: 10 onzas
Fabricante: Pederson's Natural Farms

Pros:
- Mínimamente procesado
- Sin conservantes ni ingredientes artificiales añadidos
- Sin nitritos ni nitratos, gluten, lactosa y glutamato monosódico (MSG)

Contras:
- Costoso cuando se ordena en línea
- Vida útil más corta

Otra alternativa de bacon que puede considerar para su dieta keto es el bacon sin azúcar añadido de Pederson's Natural Farms.

Para producir productos de cerdo de alta calidad y totalmente naturales, Pederson's Natural Farms ha estado trabajando con granjas familiares autosuficientes. Estas granjas cultivan el alimento que dan a sus cerdos. Con eso, se asegura de que no alimentan a sus cerdos con hormonas o antibióticos. Estas granjas familiares también utilizan corrales profundos para alojar a sus cerdos.

Los ingredientes del paquete de bacon incluyen carne de cerdo, agua, menos del 2% de sal, vinagre y polvo de apio. Este bacon sin curar y ahumado con nogal también se puede consumir dentro de los 3 o 4 días después de colocarlo en el congelador. En cuanto a la calidad y el sabor, Pederson's Natural Farms se considera uno de los mejores productores de bacon y carnes curadas, por lo que será una buena opción para una dieta keto. Los otros productos de bacon de Pedersen's Natural Farms que puedes probar son Uncured No-Sugar Hickory Smoked Bacon, No Sugar Added Uncured Smoked Bacon y Uncured No Sugar Buckin' Bacon.

Epic Uncured Hickory Bacon Bits

Marca: Epic Provisions
Tamaño: 3 onzas (un paquete)
Sabor: Trocitos de bacon ahumado con nogal
Peso: 3 onzas
Proteína: 2 gramos

Pros:
- Libre de soja y gluten
- Sin carbohidratos netos
- Por cada 9 trocitos de bacon: 30 calorías, 2 g de grasa total, 2 g de proteína y 60 mg de sodio
- Práctico y versátil

Contras:
- Ninguno

Algunas personas pueden preferir algo diferente en su dieta keto. Por ejemplo, algunos prefieren consumir trocitos de bacon en lugar de las tiras de bacon habituales. Epic es conocida como una de las mejores marcas que ofrecen trocitos de bacon, especialmente para aquellos que siguen una dieta keto, porque la compañía colabora en la producción de alimentos sostenibles y en condiciones humanas para los animales que crían.

Epic produce los Uncured Hickory Bacon Bits que provienen completamente del tocino de cerdo y tienen un sabor comparable al de la carne de res deshidratada. Darán un sabor salado y ahumado cuando se añadan a un sándwich, una hamburguesa o como cobertura en una ensalada.

Epic también empaqueta estos trocitos de bacon en una bolsa con cierre hermético para los consumidores, por lo que será fácil llevar la bolsa a donde quiera que vayas y disfrutar de un delicioso aperitivo cuando lo desees. Este producto también es perfecto para la dieta keto porque contiene ácidos grasos Omega saludables y es alto en proteínas.

Burgers' Smokehouse Dry Cured Country Bacon

Marca: Burgers' Smokehouse
Tamaño: 4 paquetes de una libra
Sabor: Bacon ahumado con manzana
Peso: 1 libra

Pros:
- Sin azúcares añadidos, carbohidratos netos ni nitratos
- Por cada rebanada de bacon: 50 calorías, 4 g de grasa total, 3 g de proteínas y 120 mg de sodio
- El producto está disponible en tiendas de todo el país
- Perfecto para una dieta Keto o Paleo

Contras:
- Ninguno

Burgers' Smokehouse Dry Cured Country Bacon puede ser el compañero perfecto para tu dieta keto, ya que todos los productos de la compañía están preparados de forma natural y certificados como libres de gluten. Además, recientemente lanzaron una línea de carnes criadas que no incluye antibióticos. La compañía asegura a los consumidores que sus productos son ahumados lentamente sobre residuos de nogal real y que cada rebanada de bacon está llena de la deliciosa esencia del arce.

Los ingredientes del producto incluyen carne de cerdo, agua, concentrado de jarabe de arce, sal y aroma de nogal. Para obtener los mejores resultados de sabor del producto, almacena el bacon ahumado con nogal en el refrigerador o en el congelador.

Descongélalo primero en el refrigerador o utiliza un microondas antes de preparar y consumir el bacon.

Este bacon se puede preparar de tres formas. El primer método de preparación es utilizando el microondas a temperatura media para obtener mejores resultados. El segundo es freírlo en una sartén dándole la vuelta con frecuencia en ambos lados a fuego lento. Por último, prepara el bacon en el horno durante 15 minutos a 350°F.

Naked Bacon - No Sugar Added Chipotle Bacon

Sin azúcar
Bajo en grasa y sodio
Hecho a mano
Curado en seco

Pros:
- Sin conservantes ni ingredientes artificiales añadidos
- Sin nitratos, nitritos, fosfatos y otros productos químicos
- Producto producido en pequeños lotes de fabricación manual
- Información nutricional no proporcionada, contactar a Naked Bacon para consultas o detalles

Contras:
- Producido en pequeños lotes
- Información nutricional no proporcionada, contactar a Naked Bacon para consultas o detalles

Naked Bacon prefiere preparar y empacar bacon sin gluten en pequeños lotes cortados a mano en lugar de producir en masa. Un inmigrante alemán comenzó este negocio y luego lo pasó de generación en generación dentro de la familia. Si estás buscando bacon sin curar que tenga un toque diferente para tu dieta keto, el sabor de chipotle en el bacon de Naked Bacon lo convierte en un producto único y una opción perfecta para la marca de bacon que deseas comprar.

Lo que también distingue a Naked Bacon de otras marcas de bacon es que no se inyecta agua en el bacon. Este es un truco que se hace para dar la impresión de que tienes más bacon del que realmente tienes. Además, el picante del chipotle podría ayudar en la quema de grasa en la dieta cetogénica.

Naked Bacon también crea conciencia y brinda apoyo a la organización sin fines de lucro World Food Program USA. Una parte de las ganancias de Naked Bacon se destina a la organización que se dedica a combatir el problema del hambre mundial.

Factores a considerar al comprar el mejor bacon para la dieta Keto

Las mejores marcas de bacon para Keto se pueden encontrar tanto en la sección de alimentos saludables del supermercado como en línea. Espera gastar un poco más de dinero al comprar este producto debido a la calidad y los costos adicionales de envío, pero recuerda que a veces un pequeño capricho todavía vale la pena, especialmente cuando se trata de la salud.

Asegúrate de dedicar un tiempo a verificar los siguientes factores a tener en cuenta antes de elegir un bacon para tu dieta. Una vez que encuentres el adecuado para ti, seguramente volverás siempre a la misma marca, siempre y cuando cumpla su objetivo.

Disponibilidad

¿Por qué molestarse en comprar un producto del que tendrás que esperar semanas para que esté disponible? Estar sin stock es una buena señal de que muchas personas están comprando el producto, pero también hay otros productos con ingredientes similares al que deseas y que están fácilmente disponibles. Así que, en este caso, siempre ten un plan B.

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